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最护眼的灯  

2011-12-20 09:57:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        看书写字时最合适的光线为自然光线。自然光线有两种,一种叫散射光线,最适合于看书写字,因为光线照得均匀、柔和,眼睛不容易疲劳。另一种叫直射光线,光线强烈、耀眼,不适合看书写字。一般白天看书,多采用自然散射光线,桌子应放在室内采光最好的地方,并打开窗帘,使桌面上有足够的光照度。但不要使太阳光直射到桌面上。

        人工照明中,市面上所谓的护眼灯,是让你感觉不到闪烁而已,实际上是超高频闪烁,辐射也很高。最护眼的灯其实是白炽灯,这才是真正的0闪烁,最适合用来给看书、写字照明。

        灯光的强度,一般台灯普通钨丝灯泡需25瓦,日光灯管需要8瓦,12平方米左右的房间吊灯需要20~40瓦。另外还要注意灯与书本的距离。比如使用较大瓦数的日光灯,如果悬挂过高,桌面上的光照度同样达不到要求,反之,安装一瓦数低的台灯,只要距书本近一些(一般不要超过60厘米~70厘米),同样可以达到较好的光照度。有人曾测试过多种灯具距离桌面的合适距离,结果是:
 8瓦日光灯应距离桌面50厘米;15瓦应距离75厘米;20瓦应距离100厘米。
白炽灯15瓦应距离桌面30厘米;25瓦应距离50厘米;60瓦应距离100厘米。 
        在学校的标准教室里,一般用白炽灯或日光灯,其桌面的最低照度应当达到50米~100米烛光,间50平方米的教室,装上6只100瓦的白炽灯或4~6只40瓦的日光灯就够了。灯要挂在室高1.5米~2米的地方,两只灯中间的距离应该是高度的2倍。装置方式一般采取横平型或八字型装置法。黑板上方应安装局部照明,并采用燕尾型灯罩,这样既增加黑板上的照度,又能防止灯光眩目。
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